サイトにお越しいただき、ありがとうございます！
管理者のTatsuyaです。
心と身体の悩みを一緒に解消して、自由で豊かな人生を送りませんか？
心と身体はつながっていて、どちらかが不調だともう一方にも影響が出ます。
メンタルカウンセラー、パーソナルトレーナーとして、心と身体の両面からアプローチし、あなたの悩みを解消します。
自由で豊かな人生へのパスポートを手に入れるお手伝いができれば、これ以上の喜びはありません。
・このサイトで得られる情報
★ ダイエット・ボディメイクに関する知識、情報、考え方
健康な身体が、自由で豊かな人生を送るためにとても大切だと思っています。
私も10年以上ジムに通い、パーソナルトレーナー資格を取得し、有名ジムでのトレーナー経験があります。
その経験を活かし、効果的なダイエット法やボディメイクのコツ、サプリメントの選び方などをお伝えします。
ダイエットやリバウンドに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください！
★ 精神面の不安・お悩み解消のヒント
メンタル心理カウンセラー(有資格者)として、精神的な不安や悩みを解消するためのヒントや考え方をお届けします。
メンタルクリニックでこれまでに1,000名以上のカウンセリングを行った経験を活かし、実践的なメンタルケアの方法もご紹介します。
また、仕事での悩みについても、外資系企業での管理職経験や、パーソナルジムのCOO/CSOとしての経験から、職場での問題や仕事と健康の両立について適切なアプローチを提案します。
★ 美容に関する知識、考え方
美しさが全てではありませんが、自由で豊かな人生を送るために、ダイエットやボディメイク、そして美容は切り離せない大切なポイントです。
外見に関する悩みやお肌、歯、髪のトラブルを抱える方も少なくありません。
美しくあることで自己肯定感が向上し、精神的にもよい影響を与えると考えています。
このサイトでは、男性目線でのおすすめ美容法や、男女ともに使えるアイテム・美容方法をシェアしていきます。
★ アンチエイジング・健康に関する知識、考え方
自由で豊かな人生を手に入れたら、次はその健康を維持して、いつまでも若々しくいるための方法が大切です。
ここでは、アンチエイジングに役立つ健康法やサプリメント、そして心構えや考え方についてもシェアしていきます。
健康的な考え方が、美しさと若さを保つ鍵になります。
★ ガジェットに関する知識、考え方
自由で豊かな人生に、さらに豊かさをプラスするために、便利なガジェットを紹介します。
毎日の生活をちょっと楽しくしてくれるアイテムやテクノロジーを紹介して、あなたの人生に快適さをプラスします。
★お金に関する知識、情報、考え方
ファイナンシャルプランナーとしての知識を活かし、お金に関する不安を解消し、自由で豊かな人生を送るためのヒントを共有します。
貯金や投資、財テクに関する情報を分かりやすくお伝えし、賢くお金を使って、豊かな生活を実現しましょう。
★キャリアに関する知識、情報、考え方
キャリアに関する知識や経験をもとに、仕事や将来についての不安を解消するための情報をお届けします。
キャリアアップや転職、働き方の改善など、あなたの自由で楽しい人生をサポートするためのヒントを分かりやすくお伝えします。
自分に合ったキャリアを見つけて、さらに豊かな生活を築きましょう。
★その他、自由で楽しい生活という観点から、おすすめの情報等を発見した際は、このサイトをご覧の皆さまにもシェアできたらと考えております。
・モットー
このサイトでは、私自身の経験や体験に基づいた情報のみをお届けすることを大切にしています。皆さまが安心して役立てられるよう、日々努力を重ねています。
これからも、自由で豊かな人生をサポートできるよう、情報を提供していきますので、どうぞ応援よろしくお願いいたします。
・保有資格
メンタル心理カウンセラー(JADP)
パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
三級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP協会)
・経歴
大学在学中にロンドンへ1年間留学し、卒業後はドイツ系外資企業で働き、20代で300人規模のチームを管理する職に就きました。
会社員としての働き方に疑問を感じる中、趣味で続けていたフィットネスが高じて、パーソナルトレーナー、心理カウンセラー、ファイナンシャルプランナーの資格を取得。
その後、有名パーソナルトレーニングジムでCOO兼CSOを務め、現在は独立し、心身ともに自由で豊かな生活をサポートしています。
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